Любой человек может продлить период активного долголетия на 30-40%, считает Владимир Хавинсон, главный геронтолог Санкт-Петербурга. Как сохранить активность и здоровье до 95 лет? Как влияют на долголетие экология, еда и сон? Существуют ли медицинские методики Любой человек может продлить период активного долголетия на 30-40%, считает Владимир Хавинсон, главный геронтолог Санкт-Петербурга. Как сохранить активность и здоровье до 95 лет? Как влияют на долголетие экология, еда и сон? Существуют ли медицинские методики омоложения и продления жизни? Об этои и об уникальных разработках петербургских ученых в области продления жизни Владимир Хавинсон рассказал PITER.TV Роман Романов: Владимир Хацкелевич, старость – это болезнь? Почему человек стареет? Владимир Хавинсон: Старение
– это сама природа. Все когда-то рождается, живет и умирает. Все, что
касается живой материи. И растения, и животные, и люди, и микробы – это
все едино. Все живое. А что такое живое? - это там где идет синтез
белка. Р.Р.:
Я вот иногда читаю, что человек должен жить до 110-120 лет, но по
каким-то разным причинам он до этого возраста не доживает. Я правильно
понимаю, что вы не согласны с этим мнением? В.Х.: Вы
знаете что? – длительность жизни вида человека где-то 110-120 лет. Это
максимально. Но реально, я думаю, 95-100 лет. Пожалуй, вот до этой цифры
любой человек мог бы дожить в хорошем состоянии. Будучи не в тягость
окружающим и себе. Р.Р.: А каковы
составляющие процесса старения? Что влияет на это? Может быть,
окружающая среда, образ жизни, генетика, что-то еще? Каковы составляющие
этого процесса? Объясните! В.Х.: От
генетики много что зависит, но не все. Зависит всего процентов 30.
Далее – это окружающая среда. Экология и так далее. Далее – образ жизни.
Крайне важно! Образ жизни – это питание, как человек вообще живет, как
он соблюдает биоритм, физкультура. То есть сумма факторов, которые
действуют на живой организм. Поэтому понятно, что если мы живем в плохих
условиях: низкие температуры, плохой воздух, плохая вода,
некачественная пища – это все вместе нарушает, подавляет
функционирование генов. Самая главная задача геронтологии – это
продление активного долголетия. То есть периода не только, что человек
сам себя обслуживает, а еще полезен для общества. Как раз соблюдение
биоритма является важнейшим фактором долголетия. Все долгожители, как
правило, рано ложатся и рано встают. Почему это очень важно? Дело в том,
что у нас ночью в маленькой железе, в эпифизе, - она находится в центре
мозга - образуется мелатонин. Этот мелатонин регулирует эндокринную
систему. Пик выработки мелатонина с 12 часов ночи до 3 часов утра или
ночи, как хотите. И если человек в это время не спит, то нарушается
выработка мелатонина. И соответственно, нарушается функционирование тех
или иных органов секреции эндокринной системы. Р.Р.: А
вообще Санкт-Петербург как место для жизни насколько благоприятен для
людей? Потому что мы часто слышим, что это город на болоте, в котором и
жить-то было нельзя, а мы живем. Насколько комфортен Санкт-Петербург с
точки зрения геронтолога? В.Х.: Вы
знаете, ведь Петербург здесь возник… на этом месте были поселения.
Здесь шведы жили, финны жили, и, в общем-то, ничего! То есть, как и
везде! Понимаете? Не так, что просто была пустыня, тундра, и появился
город. Нет, конечно! Конечно, условия жизни где-нибудь в Испании,
Италии, получше, чем в России. Но такова уж судьба. Нам жить здесь.
Условия? Но я ведь сказал, что примерно 20 тысяч человек (в возрасте) 90
лет и старше. 200 человек дожили до ста лет. То есть, безусловно,
климат имеет значение, но не решающее. Р.Р.:
Хорошо! Давайте оставим в стороне все вопросы общества, вопросы
поведения человека. Есть генетика. Вы говорите, что 30%
продолжительности жизни – это генетика. На генетику можно как-то влиять?
Я знаю, у вас есть совершенно уникальная методика, которая в мире
аналогов не имеет. Каким образом вы увеличиваете людям жизнь? В.Х.: Мы
разработали ряд препаратов. Что за препараты? По мере старения… Что
такое старение? Это снижение синтеза белка в разных органах и тканях.
Это понятно. Снижаются функции, дряхлеет организм, труднее ходить, все
болит и так далее. Мы знаем, что у молодых животных - хорошие органы.
Эндокринные органы, иммунные органы. И возникла идея: а что если
выделить из этих органов молодых телят вещества и вводить их людям,
которые стареют, или животным, которые стареют? Может быть, удастся
задержать процесс старения. Р.Р.: Объясните подробнее, как это работает. В.Х.: Мы
выделили из 30 основных органов и тканей вещества, с которыми связана
основная активность синтеза белка. Это оказались маленькие белки –
пептиды. Вот мы состоим – белки, жиры и углеводы. Маленькие белки - они
называются «пептиды». Они состоят из аминокислот. А аминокислота – это
кирпичик живого. Это неживая материя. Аминокислота, - она синтезируется,
это химическое вещество, состоящее из кислорода, углерода, водорода и
еще других веществ. Несколько аминокислот, когда они соединяются - одна,
две три… Как только две аминокислоты соединились вместе, возникла
информация – называется пептидная связь. В мире всего две информационные
молекулы. ДНК – это матрица, как перфокарта. И пептиды. Две молекулы,
несущие информацию. Как только пептид пересекается с кусочком ДНК, с
геном, начинается синтез белка. Именно соединение пептида и ДНК дает
сигнал к синтезу специфического белка. У нас несколько сот тысяч белков в
организме. У нас много генов, 25 тысяч генов. Следовательно, пептиды,
их роль – включение синтеза белка. Как старт. Это как ключ к замку.
Причем каждый пептид очень точно подходит к своему гену. Там соединение
специальное. Мы это показали, мы это сделали. Я бы так сказал:
эволюционная роль пептидов – это регуляция активности генов. Р.Р.: Как была разработана эта методика? Вот вы мне до начала нашей записи говорили о том, что лекарство для восстановления сетчатки глаза вы еще в Советское время разрабатывали, и вот сейчас это просто бы не получилось. В.Х.: Да. В
Советском Союзе, как вы знаете, различные виды оружия разрабатывались. И
в том числе – лазерное оружие, оно и сейчас разрабатывается. В чем его
ценность? Если лазерное оружие попадает в глаз (пучок этого света), оно
разрушает сетчатку. Лекарств нет. Ноль. И поэтому мы в
Военно-медицинской академии начали разработку препарата из сетчатки глаз
телят с целью хоть как-то противодействовать разрушающему действию
лазерного луча или восстанавливать после поражения. И мы обратились на
мясокомбинат, - в то время Завод медицинских препаратов Ленинградского
мясокомбината – и было собрано 100 тысяч глаз телят, коров, быков. Сто
тысяч глаз! Из них выделялась сетчатка и потом уже оттуда
экстрагировались, выделялись вещества. Но! Мы понимаем, что сетчатка –
это не только сетчатка, там есть элементы нервной ткани, сосуды. И
поэтому мы в свое время разработали препараты из сосудов, из мозга и т.
д. И вот комплексное применение этих препаратов, в случае повреждения
сетчатки, при введении дает феноменальный результат. Р.Р.: Люди видеть начинают? В.Х.: Да!
Мы единственные в мире (ни в Америке, ни в Европе, ни в Азии, нигде
больше) можем восстанавливать функцию сетчатки. За счет чего? Дело в
том, что все наши органы и ткани содержат запасные или стволовые клетки.
Полипотентные или «спящие», как угодно. В принципе, их можно пробудить.
Активировать. Пептиды и активируют именно эти резервные клетки, которые
есть у любого человека. У нас с вами тоже. И вот активация этих клеток
приводит к появлению новых дифференцированных клеток (палочки, колбочки,
о которых помнят еще из школьных учебников биологии), и человек
начинает видеть. Вот буквально недавно у нас лечился президент
«Газпрома» Турции, который имел заболевание «Пигментный ретинит». Это
такое заболевание, когда клетки сетчатки перерождаются и отмирают. И
прогноз – слепота. Написано во всех учебниках. И к нам он обратился
после 20 лет попыток получить где-то лечение в мире: в США, в Европе,
везде. Эффект – ноль. И постоянно шло ухудшение. Р.Р.: А вы его вылечили за сколько? В.Х.:
У него оставалось всего около 5% зрения. Когда он к нам приехал, меня
спросил его отец: «Каковы гарантии, шансы того, что ему станет лучше?». Я
сказал: «Ну, не сто процентов. Сто один». Он долго потом смеялся.
Почему? Да потому, что у нас опыт. Более трех тысяч пациентов прошло. И
во всех этих трех тысячах случаев мы получили положительный эффект.
Поэтому у нас есть основания. Не просто голословные заявления, а
основания. И он у нас пролечился десять дней. Причем все исследования
были сделаны до этого, потом шло комплексное лечение шестью препаратами,
и потом повторили исследование. И за две недели у него зрение
улучшилось в два раза! Уже за две недели! Р.Р.: А двадцать лет ничего не могли сделать… В.Х.:
Двадцать лет ничего не было, шло только ухудшение. Прошло четыре
месяца, он приехал повторно, прошел второй курс, и у него еще в два раза
улучшилось зрение. Но дело в том, что сразу улучшить зрение на 100%
невозможно. Созревание клеток в сетчатке идет медленно. Мы можем только
последний слой - долю клеток, которые созрели - подтолкнуть дальше. И
вот у нас есть пример: президент Банка Австралии у нас лечится уже пять
лет. Он приехал к нам уже почти слепой, с сопровождающим. Сейчас он
летает уже сам. Он говорит: «Доктор, я вижу стрелки на часах!». Это была
фантастика! И вот с каждым разом зрение все прибавляется, прибавляется и
прибавляется. Клетки все новые, новые и новые. И вот сейчас у него
зрение уже вошло в нижнюю границу нормы. Р.Р.:
Владимир Хацкелевич, не могу не задать этот вопрос: скажите, обычный
человек может позволить себе у вас лечиться? Или это только президент
турецкого «Газпрома» или президент австралийского банка может себе
позволить? В.Х.: Вы знаете,
нет, конечно! У нас лечится огромное количество наших российских,
советских людей. Моя мама, в частности. Ей исполнилось 90 лет, у нее,
кстати, поражение сетчатки. Она была моя первая пациентка. Р.Р.: На маме поставили практически опыт? В.Х.: Да!
Когда препарат еще только появился, еще никаких не было разрешений, я
ей вводил препарат. Это было 35 лет назад. Сейчас ей 90 лет, и она
хорошо все видит. Диабет, поражение сетчатки. Значит, сколько это стоит?
Это все доступно. Доступно всем людям. Другое дело, конечно, все
препараты (в комплексе) – это гораздо дороже. Но какая-то часть
препаратов – это посильно. У нас даже есть биологически активная добавка
из препаратов сетчатки, которая доступна любому пенсионеру. Поэтому –
разный уровень лечения. Ведь все ездят (есть «Жигули», «Мерседес»,
«Бентли», «Роллс-ройс»), все равно все это едет, но разное качество
езды. Поэтому так же есть и разное качество лечения. Есть и попроще, и
посильнее и т. д. Р.Р.: Хорошо, вот вы
говорите, что у вас есть разные наборы для людей с разным уровнем
достатка. То есть, условно говоря, есть пептиды «Бентли» и пептиды
«Жигули». Вот если человек принимает пептиды «Жигули», у них тоже нет
побочных эффектов? В.Х.:
Никогда! Пептиды – это элементы пищи. Вот мы съели кусочек мяса или
кусочек рыбки, сейчас, конечно, пост…. Ну, даже фасоль или горох – белок
есть и в растительной пище – вот мы съели белок, и он в желудке, в
двенадцатиперстной кишке, расщепляется на пептиды. И наши пептиды
присутствуют во всех продуктах питания, но в очень маленькой
концентрации. А мы просто увеличили концентрацию в таблетке, в капсуле
или во флакончике – это увеличенная в тысячу раз концентрация этих
веществ. А в норме они у нас есть. Поэтому побочных эффектов и аллергии
даже теоретически быть не может! Р.Р.:
Владимир Хацкелевич, таким образом, я прихожу в конце нашего разговора к
выводу, что медицина-то уже готова жизнь продлять, осталось только
людям на себя обратить внимание. И в обществе кое-что подправить. Да? В.Х.:
Дело в том, что для повышения качества жизни и состояния здоровья
необходимо четыре аспекта. Первое – соблюдение биоритма. «Рано ложиться,
рано вставать – горя не знать». Второе – это правильное питание. Р.Р.: А что вы называете «правильным питанием»? В.Х.: Правильное
питание должно быть не вредным. Повышенное количество жира, того же
белка, сладостей – это все приводит к ускоренному разрушению организма.
Поэтому – умеренность в питании. Кстати, среди долгожителей нет полных
людей. Далее – сбалансированное питание. Кстати, оно не дорогое. Ведь
все дорогие продукты вредны. Копчености, икра, жирная рыба, сладости –
это все вредно. Алкоголь - дорогой или нет - не имеет значения. Хорошая
вода. Это очень важно. Р.Р.: У нас плохая вода. В.Х.:
Вы знаете, надо искать источники хорошей воды. Есть у нас глубокие
скважины артезианские, гдовский горизонт и т. д. Итак, вода. Дальше –
физкультура. Вот в клетку что-то вошло, и что-то должно выйти. То есть
метаболизм. Это возможно только при активности. То есть не спорт высоких
достижений, а ежедневная физкультура. И последнее – это правильное
медицинское обслуживание. Но это зависит от человека. Любой из нас может
придти (даже если платно, то найти немножко денег), но сделать. Это
собственная безопасность. И самый лучший врач – этот сам себе человек.
Поэтому никакая поликлиника, никакое государство вас не спасет. Сами
должны думать, волноваться о своем здоровье. Ведь каждый волнуется:
что-то поесть, что-то попить, так точно так же должен волноваться о
своем здоровье. Р.Р.: В первую очередь, причем! В.Х.: Да! Р.Р.: Спасибо! |